Как лечить простуду и грипп?

Этой зимой мне поступали вопросы связанные с особенностями лечения простудных заболеваний. Хоть я и раскрывал эту тему ранее в некоторых статьях и комментариях, но придется собрать воедино все, что касается этой темы. Чтобы не было путаницы стоит обратить внимание вот на что. Для меня нет разницы между такими понятиями как: простуда, ОРВИ, грипп. Все это и есть обычная простуда, которая не является инфекционным заболеванием. Простуда - это не болезнь вовсе, а процесс выздоровления. Поэтому, забегая вперед скажу сразу, лечить это состояние не нужно.

Не зря ведь в народе бытует пословица “Если не лечить простуду, то будешь болеть неделю, а если лечить, то семь дней”. Коллективное бессознательное опять оказалось мудрее чем каждый из нас в отдельности. Раньше, доверчивые и неискушенные советские родители лечили своих детей антибиотиками, и не только при простуде, но при любом удобном случае. Современные люди не далеко ушли. Тем более что фарминдустрия предлагает много различных “лекарств” на любой вкус и кошелек. Однако все они бесполезны, а порой и вредны.

Простуда - это естественный процесс восстановления больного организма. Сам организм инициирует это состояние по мере того, как в теле человека и в частности в почках накапливается холод. Редко бывает так, чтобы простуда началась после единичного эпизода переохлаждения. Чаще всего требуется несколько переохлаждений в течении 1-3 недель. Если говорить простыми словами, то на весь простудный период организм переводит свои функциональные системы в режим прогревания и локальных воспалительных процессов. Что приводит к изгнанию холода и восстановлению нормальной работы внутренних органов.

Наряду с холодом действуют и другие факторы, которые увеличивают количество и силу простуд в году. Например, нездоровый образ жизни, гиподинамия, стрессы.

Есть один весьма интересный феномен, рассмотрение которого поможет нам понять природу взаимодействия тела с внешней неблагоприятной средой (холодом). При алкогольном опьянении почти все люди становятся не чувствительны к холоду и как ни странно, находясь на холоде редко простужаются, хотя по всем расчетам хватают весьма приличную дозу холода. Почему так происходит? Не потому, что алкоголь горючее вещество и согревает тело, а потому что приводит к тотальному расслаблению мышц тела. В таком состоянии органы и функциональные системы не травмируются холодом. Когда же тело и органы находится в напряжении, почки натянуты как струны, именно в этот момент холод проникает вглубь, накапливается и разрушительно действует на весь организм. Но, это не значит, что я призываю всех к алкоголизму. :)

Холод имеет разные качества и проявления. Например, сквозняк гораздо опаснее, чем если бы вы вышли на мороз в тонкой одежде. Сквозняк имеет кумулятивный эффект, пронизывая на всю глубину локальные участки тела и таким образом представляет бОльшую опасность.

Здоровый человек, тело которого находится в нормальном расслабленном состоянии редко простужается. Активный, подвижный образ жизни также укрепляет организм от действия холода. Хороший профилактический эффект дает принцип “клин клином вышибают”. Т.е. если вы почувствовали, что в тело проник лишний холод и застрял там, нужно сходить в баню или принять горячую ванну. Также всем известно, что поездка хотя бы раз в год на море благотворно влияет на сопротивление организма холоду. На югах тело “прожаривается” и из него естественным образом выходят все остатки холода, накопленные зимой.

Что делать если уже начались симптомы простуды? Мой ответ – ничего. Нужно прекратить всю свою суету, запастись на неделю вкусными и полезными чаями и отварами и в спокойной обстановке ждать, пока организм сам всё за вас сделает. На мой взгляд взрослому человеку вообще нечего беспокоиться. Никаких таблеток принимать не нужно. Сбивать температуру я тоже не рекомендую. Что же касается детей, то тут родителям нужно быть внимательными, потому как у малышей могут быть и тяжелые формы простуды с пневмонией, воспалением легких. Тут может потребоваться помощь врачей. Но опять же, в тяжелых случаях, а таковые редкость.

Простуда хороший период для приведения в порядок своих мыслей, для молитв и покаяния в своих грехах. Всю неделю можно читать и слушать душеполезные книги и лекции. Одно только осознание, что простуда не болезнь, приводит к уменьшению страха и скорейшему выздоровлению.

После простуды организм человека бывает ослаблен, потому как тратится много энергии на это состояние. В некоторых случаях частые простуды приводят к накоплению фиксаций в теле. Например, если у вас часто болит горло, то это может привести к тканевым нарушениям в гландах и щитовидной железе (узлы и фиброз).

Да и еще. В среде врачей бытует такое мнение, что после простуд могут возникать осложнения если не заниматься лечением. На мой взгляд это возможно только если вы неправильно себя ведете в этот период. А именно: пьете много таблеток, продолжаете вести суетливый и энергозатратный образ жизни.

Для облегчения простуды можно использовать некоторые методы из народной медицины:

- Массаж классический, баночный, дренажный;
- Отвары, согревающие мази, горчичники, ингаляции;
- Забота близких людей.

Автор: Григорий Кроливец.