Исцеление улыбкой

Настало время поговорить еще об одной очень эффективной методике исцеления. От вас не потребуется больших усилий воли, труда, длительных тренировок, диет. Все просто. Ваша задача лишь в том, чтобы понять и пропустить в свое подсознание то, что написано дальше.
Вы наверняка часто слышали о том, что нужно улыбаться. Все книги об успехе и позитивном мышлении твердят о том, что нужно больше улыбаться. Следуете ли вы этим рекомендациям? Могу поспорить, что большинство из вас игнорирует этот полезный совет. Почему так происходит? Во-первых, потому, что 73 года мы или наши предки жили в суровом, но великом государстве – СССР. В этом государстве не поощрялась улыбчивость. Да и вообще нас, славян последние пару сотен лет селекционировали как собачек. В результате вывели породу суровых, угрюмых хомо-совьетикус. Или хомо-угрюмус. Называйте как хотите, смысл от этого не поменяется. Мы стыдимся улыбаться. Или напяливаем на свои лица защитные маски злобарей, надеясь на то, что так нас будут больше уважать и бояться. А вы когда-нибудь задумывались о последствиях ношения таких масок? Конечно же нет, ведь вы привыкли чтобы вам все “научно” объясняли. Ну что же, придется мне разложить все по полочкам, чтобы у вас не осталось ни капли сомнения на счет эффективности предложенной методики.
В Америке или некоторых других странах, если вы идете устраиваться на работу с угрюмым лицом, можете быть уверены – вас не примут на работу. Там рекрутеры давно просекли фишку – если человек не улыбается во все 32, значит у него что-то не так. Американцев надрессировали так, что даже когда им плохо они все равно улыбаются. Вы скажете – но ведь это все фальшь, это неестественно. Зато они благодаря этому не вкручиваются в воронку проблем и легко выходят из стрессов. Если работники сферы услуг не улыбаются, их могут запросто уволить. В чем же секрет улыбки?

Улыбка это не просто состояние мышц лица. Это также состояние вашей энергетики и отражение вашего внутреннего мира. Когда вы улыбаетесь людям, вы дарите им позитивную энергию счастья. Помните песенку - “поделись улыбкою своей, и она не раз еще к тебе вернется”. Это невероятно точная философская фраза. Когда вы улыбаетесь, весь мир улыбается вам в ответ. Вокруг вас формируется поле позитива. Совершенно случайным образом к вам притягиваются веселые люди, ситуация выстраивается так, что отсутствуют причины для грусти, расстройств, стресса. Улыбкой вы меняете мир вокруг себя. Ради эксперимента выйдите на улицу и натяните легкую непринужденную улыбку. Вы заметите, что многие люди будут задерживать на вас свой взгляд. Если вы – женщина можете забыть о косметике как методе привлечь к себе внимание. Замените косметику улыбкой, и вы получите гораздо больший результат.

А теперь давайте рассмотрим улыбку с точки зрения физиологии и здоровья. Опять же улыбки есть разные. Широкая на все 32 зуба улыбка, ехидная улыбка, легкая непринужденная улыбка. Нас интересует последняя. Именно улыбка как у Джоконды обладает особым свойством. Остальные улыбки дают позитивный настрой но не имеют такого свойства расслабления как улыбка Джоконды.


Когда на вашем лице легкая улыбка Джоконды - мышцы лица, шеи и плеч расслабляются. Почему возникают морщины на лице? Все просто. Если у вас болит какой-то орган, возникает напряжение определенных мышц лица. Это происходит из-за того, что энергетические каналы многих органов проходят через голову. Напряжение передается по этим каналам к мышцам лица. Именно поэтому великолепно себя зарекомендовала Физиогномика – наука диагностики по лицу. Посмотрев на свои морщинки, вы можете точно определить какой орган у вас не в порядке. Поэтому улыбка разгладит кожу вашего лица, синхронно окажет исцеляющий эффект на проблемные органы.

Есть также понятие внутренняя улыбка. Особенно часто оно используется в даосских техниках типа Цигун. Для чего нужна внутренняя улыбка и как она влияет на ваше здоровье? Попробуйте сесть, расслабиться, закрыть глаза и сохраняя на лице улыбку Джоконды, улыбнуться своим внутренним органам или частям тела. Не спрашивайте меня как это сделать, просто делайте это так, как вы себе представляете. Для этого нужно просто сосредоточить свой внутренний взор на нужной точке и пожелать этой точке добра, радости и счастья плюс ко всему этому добавить визуализацию улыбки. Это и есть внутренняя улыбка. Что при этом произойдет? Болезнь, как правило, возникает из-за избыточной напряженности как энергетической, так и мышечной. Посылая внутреннюю улыбку больному органу или части тела, вы даете сигнал расслабления и исцеляющую энергию. Это реально работает. Проверенно мной лично и моими учениками.

Также есть психологический аспект улыбки. Вспомните, что вы делаете и как себя ощущаете, когда просыпаетесь. Это очень важный момент, который задает события всего дальнейшего дня. Если вы встали с плохим настроением то будьте уверены – весь день пойдет наперекосяк. Откуда не возьмись на вас посыпится куча проблем. Почему так происходит? Все дело в том, что в момент просыпания вы находитесь в измененном состоянии сознания. Это одна из самых мощных форм гипнотического транса. В этот момент осуществляется программирование вашего сознания на весь день. Вы даже не представляете себе насколько невероятный может быть эффект от использования этого необычного состояния. Поэтому начните с сегодняшнего дня программировать себя утром. Просыпаясь, улыбайтесь, смейтесь, хохочите. Даже если понимаете, что день будет сложный. Невзирая ни на какие трудности и проблемы – смейтесь утром сразу же, как открыли глаза. Через пару дней вы удивитесь результатам. Кстати, эту технику используют йоги.

Тем, кто знаком с НЛП могу дать подсказку. Улыбка также является своего рода якорем хорошего настроения.
Побольше вам улыбок и хорошего настроения. И обязательно заходите на мой блог. Я вам еще столько всего не рассказал. :)


Также советую почитать:
Правильное дыхание – простая система лечения.
Йога. Медитация. Тайное и явное.
Родинки на теле. Откуда берутся? Хорошо это или плохо?
Нужны ли вам тренажеры? Здоровье без костылей. Часть 1.

Автор: Григорий Кроливец.

Читать полностью...

Правильное дыхание – простая система лечения.

Уверен, что многие из вас давно разучились дышать. От того, как вы дышите, ваше здоровье зависит больше чем от вашего питания. В этой статье я отвечу на следующие вопросы: Почему люди постепенно разучиваются правильно дышать? Какие есть виды дыхания? Какие болезни ждут вас, если вы будете неправильно дышать? И главный вопрос: Как научиться дышать правильно?
У вас в доме есть маленькие дети, кошки или собаки? Посмотрите как они дышат. Вы заметите – они дышат животом. С животными все понятно, они не смотрят зомбоящик и живут своими естественными потребностями. А как же быть с детьми, почему они в какой-то период забывают, что нужно дышать животом? Этому есть одно простое и очевидное объяснение. Заботливые родители перекармливают своих детей до такой степени, что у них из-за постоянно переполненного желудка и кишечника блокируется диафрагма. Потом она атрофируется и вуаля, кандидат на “нормального” человека готов. Делайте из этого выводы, мамаши. Не запихивайте ребенку пищу, если он этого не хочет. Ваш ребенок гораздо более разумный, чем вы думаете, и у него есть свое чувство меры, которое вы так часто игнорируете.

Есть три вида дыхания:
1. Диафрагмальное (брюшное) дыхание – вдох осуществляется путем сжатия диафрагмы и ее опускания вниз. При этом мышцы живота расслабляются и живот выпячивается. Выдох происходит за счет расслабления и поднятия диафрагмы. Мышцы живота напрягаются, и живот втягивается внутрь (к позвоночнику). Брюшное дыхание – самое выгодное с энергетической точки зрения дыхание, в котором участвует большая часть легких.
2. Реберное дыхание – при вдохе грудная клетка расширяется, при выдохе сжимается. Этим процессом управляют межреберные мышцы. Самый распространенный тип дыхания у взрослых людей.
3. Ключичное дыхание – вдох осуществляется за счет поднятия ключиц, выдох за счет их опускания. При этом задействована лишь верхняя часть легких которая имеет очень небольшой объем.
Вы когда-нибудь видели старушек, с трудом поднимающихся на второй или третий этаж, делающих отдых через каждые три ступеньки? Так вот знайте, эти старушки в детстве тоже разучились дышать животом, а к 50 годам постепенно перестали дышать грудной клеткой. У них в дыхании задействована только верхняя часть легких, занимающая менее 20% всего объема. А ведь легкие отвечают за обменные процессы, отсюда масса заболеваний.

Диафрагма не только участвует в дыхании, но и массирует органы грудной и брюшной полости. К диафрагме сверху прикреплена сердечная сумка (перикард). Снизу диафрагма массирует печень, почки с надпочечниками, поджелудочную железу и селезенку. Представляете, какую важную работу выполняет диафрагма!

За всю свою практику электропунктурной диагностики я заметил один важный момент. Если у человека диагностируется дегенерация альвеол легких (из-за неправильного дыхания), то в 95% случаев у него также будет понижена функция надпочечников. А надпочечники являются очень важным регулятором. При их дисфункции у вас будет низкий иммунитет (пониженное продуцирование стероидов), понижение половой активности, вялость.

Состояние вашей кожи и волос тоже очень сильно зависит от состояния ваших легких. Если газообмен в легких нарушен, часть их функций перекладывается на кожу. Поэтому кожа покрывается морщинами, прыщиками или имеет другие проблемы. Поэтому тренировка дыхания нужна людям с заболеваниями кожи. В том числе и при псориазе.
Если вы раньше интересовались вопросами правильного дыхания, наверняка приходилось слышать о разных “тренажерах для дыхания”. Спешу вас заверить, это очередной медицинский лохотрон.

Это была теория, а теперь давайте перейдем к практике.

Что нужно сделать прежде всего для развития брюшного дыхания? Посмотрите на свой живот, если он отвисает до колен, то можете закрыть эту страницу и пойти покушать, ведь вы наверное проголодались. Остальные продолжают читать дальше.
Практиковать брюшное дыхание можно где угодно: в метро, на работе, в машине. Никто даже и не заметит, что вы в данный момент серьезно занимаетесь своим здоровьем. Это скрытая техника. Но первые пару дней будут некоторые трудности. В первую очередь это невозможность “запустить” диафрагму. Это как больному, пролежавшему год в коме, которому трудно сделать первые шаги. Практиковать можно как лежа, так и сидя. Положите одну руку на живот, а другую на нижние ребра. Руками вы будете контролировать брюшное и реберное дыхание соответственно. Нужно свести к минимуму движения грудной клетки и наоборот активизировать движения живота. При вдохе ваш живот должен выпячиваться. Если вы сидите, то выпячивание происходит при полном расслаблении мышц живота. Лежа живот на вдохе напрягается. На выдохе живот втягивается как можно ближе к позвоночнику. Тренироваться нужно в день суммарно 10-15 мин. По 2-3 подхода. Через 2 месяца таких тренировок вы почувствуете себя гораздо лучше. Объем ваших легких увеличится на 20-30 %. Первую неделю могут быть болевые ощущения в области диафрагмы. Ничего страшного в этом нет. Так бывает всегда, при тренировке атрофированных мышц. Боли пройдут через 2—3 дня. Когда вы приучитесь правильно дышать, этот процесс будет у вас происходить на автомате. Вы сами не заметите, как постепенно перейдете на диафрагмальное дыхание.

А теперь я расскажу вам о некоторых других интересных фактах связанных с дыханием.

1. Полное йоговское дыхание включает в себя все три вида дыхания. Сначала происходит плавный вдох животом, потом расширяется грудная клетка, затем плавно поднимаются ключицы. Выдох также начинается с живота.
2. Все профессиональные дайверы великолепно владеют как брюшным, так и полным йоговским дыханием.
3. Дыхание должно быть плавным и глубоким. Быстрое и глубокое дыхание это гипервентиляция легких, которая может привести к нарушению мозгового кровообращения, к гипертонии и даже инсульту.
4. Гипервентиляция легких еще называется холотропным дыханием. Им пользуются некоторые идиоты для того, чтобы получить эффект как при принятии наркотиков. При этом наступают галлюцинации и “улет крыши”. Также это приводит к отмиранию клеток мозга.
5. Работа с дыханием очень полезна при вегетососудистой дистонии и панических атаках, потому что дыхание это единственная функция обычного человека, которая может регулироваться как вегетативной нервной системой, так и сознанием. Это своего рода мост между вашим разумом и вегетативной нервной системой (ВНС). При вдохе активизируется симпатическая часть ВНС, а при выдохе ее парасимпатическая часть.

Также советую почитать статьи:
Поднимайте небо и поддерживайте луну. Универсальная методика исцеления.
Йога. Медитация. Тайное и явное.
Выпадение волос. Облысение. Причины и лечение.

Автор: Григорий Кроливец.

Читать полностью...

Лечение сколиоза

В этой статье мы рассмотрим причины возникновения сколиоза, принципы лечения сколиоза у детей и у взрослых. Я не буду дублировать в этой статье общеизвестные медицинские понятия, постараюсь подчеркнуть ту информацию, которая малоизвестна, но важна.
Официальная медицина разделяет два понятия “сколиоз” и “сколиотическая болезнь” и считает, что сколиоз может возникнуть и после 16 лет. Я называю сколиозом только искривление позвоночника, сформировавшееся в детском возрасте. Если у вас появились искривления позвоночника в зрелом возрасте это не сколиоз, а чаще остеохондроз или некоторые другие редкие заболевания, которые мы не будем в этой статье рассматривать.
Некоторые думают, что сколиоз это пустяковая болезнь, которая несет только некоторые проблемы с осанкой и внешним видом. Это большая ошибка. Потому что сколиоз это грозное заболевание, которое очень негативно влияет на дальнейшую судьбу человека. Если вы не лечите сколиоз, будьте уверены на 100%, что у вас будут серьезные хронические заболевания внутренних органов. Причина этого в нарушении иннервации органов и функциональных систем организма, а также положения органов друг относительно друга.
Особенно акцентирую внимание родителей на этой проблеме. Если у вашего ребенка сколиоз, делайте все возможное чтобы вылечить его у мальчиков до 16 лет у девочек до 14 лет. После этого периода внимание на этой проблеме можно ослабить, ибо формирование костной ткани позвоночника завершено и уже не будет необратимых последствий. Чем раньше вы займетесь этой проблемой, тем лучше.
Причины развития сколиоза и его профилактика:

1. Нарушение работы внутренних органов, в частности опущение почек.

2. Травма позвоночника или других костных структур во время родов. Эта причина, к сожалению, часто встречается. Все это из-за того, что матери не готовят свой организм к рождению ребенка ДО ЗАЧАТИЯ, а также из-за непрофессионализма и глупости медицинского персонала участвующего в родовспоможении. Если ваш ребенок постоянно плачет, и вы не знаете в чем причина, то велика вероятность, что ребенок плачет от боли в позвоночнике.

3. Бытовые травмы позвоночника. Если вы заметили, что ваш ребенок упал или ударился позвоночником, внимательно осмотрите место ушиба, и если ушиб был сильный сходите к врачу невропатологу или к массажисту (мануальному терапевту). Не исключено что после таких травм мог сместиться один или несколько позвонков. Чаще это бывает в грудном отделе позвоночника.

4. Не водите ребенка за ручку. По крайней мере, постарайтесь делать это как можно реже. Из-за большой разницы в росте ваш ребенок вынужден ходить с одной поднятой рукой, что вместе с динамическими нагрузками во время ходьбы приводит к смещению позвонков в грудном отделе позвоночника и запуску процесса развития сколиоза.

5. Следите за осанкой ребенка во время трапезы, учебы, отдыха. Ограничивайте время работы за компьютером.

6. Прививайте ребенку здоровый образ жизни, приучайте к ежедневной гимнастике. Если спина подвижна и гибка, то риск развития сколиоза резко уменьшается.

7. Стрессовый фактор. Если вы любите драконовские методы воспитания ребенка то знайте, что от этого тоже может развиться сколиоз. Не говоря уже о психологических травмах. Ведь когда вы подвергаете ребенка стрессу, у него могут спазмироваться мышцы (особенно в верхнегрудном и шейном отделе позвоночника). Создавайте в семье уют и гармонию.

А теперь давайте посмотрим, что делать, если вы поставлены перед фактом – у ребенка сколиоз. Многие родители начинают суетиться и делать много нерациональных движений. А время идет. Не ленитесь, покопайтесь в Интернете, узнайте больше информации о болезни. Только вооружившись знаниями, вы можете начать двигаться в правильном направлении. В противном случае вы будете болтаться как лист по ветру.

На данный момент наиболее эффективным методом лечения сколиоза является остеопатия, массаж, висцеральная терапия. Как найти хорошего массажиста я уже говорил, стоит к этому добавить, что именно при сколиозе специалист желательно должен работать как методами классического массажа, так и висцеральной терапией. Т.е. тут важна как работа с мышцами, так и с внутренними органами. Великолепно, если массажист также работает с энергетическими каналами, ибо это значительно повышает эффективность и надолго закрепляет результат. Обязательно при проведении сеансов массажа, а также некоторое время после полного курса необходимо заниматься гимнастикой и закреплять достигнутый результат. Т.е. нужно формировать мышечный корсет у ребенка. Контролировать этот процесс должны родители. В обязательном порядке! Без компромиссов! Комплекс упражнений лучше всего брать у специалиста, потому что у каждого сколиоза есть свои нюансы. Если такой возможности нет, можно использовать йогу или те упражнения, которые симметрично укрепляют мышцы спины и живота. Ниже вы можете увидеть некоторые упражнения из йоги полезные при сколиозе. Важно четко понимать, что просто гимнастика и укрепление мышечного корсета без сеансов профессионального массажа бесполезна или даже вредна. Ведь если вы накачаете мышцы, спазмы еще с большей силой будут искривлять позвоночник. Как правило, один курс массажа может быть от 10 до 15 сеансов. Для лечения сколиоза, чаще необходимо несколько курсов, но бывают случаи, когда достаточно одного курса массажа.

Предвидя некоторые ваши вопросы, попробую дать на них ответы прямо сейчас.

Поможет ли при сколиозе плавание в бассейне?
Вряд ли. Это общепринятое врачебное заблуждение. По крайней мере, я не встречал ни одного положительного результата от этой процедуры.

Можно ли носить корсет при сколиозе, вредно это или полезно?
Ношение корсета больше приносит вред, чем пользу. Действует закон “костылей”, который гласит что “костыль может привести к временному комфорту, но обязательно приведет к значительным ухудшениям в целом”. К костылям я отношу любые корсеты, очки и многие другие медицинские приспособления. Ношение корсета приводит к атрофированию естественного мышечного корсета, что в будущем приведет к резкому прогрессированию сколиоза. Хотя есть случаи когда корсет ВРЕМЕННО необходим для коррекции положения ребер, но это частный случай.

Есть ли медикаментозные средства лечения сколиоза?
Нет, таких средств нет. И никогда не будет.

Полезно ли ЛФК при сколиозе?
Просто ЛФК сама по себе чаще всего не несет никакой пользы, а может даже и навредить. Потому что специалисты, проводящие ЛФК, в большинстве своем не обладают нужными знаниями и навыками для проведения этой процедуры. Они как мартышки предлагают детям шаблонные методы одинаковые для всех. А тут нужен индивидуальный подход.

Если у вас возникли еще вопросы по сколиозу, задавайте в комментариях не стесняйтесь. Также я предвижу один важный для многих вопрос, который требует более детального разъяснения. Итак, вопрос в студию.
Можно ли эффективно лечить сколиоз у взрослых?
Чаще всего я отвечаю на этот вопрос отрицательно, потому что знаю, что 98% людей это ленивые существа, которые просто не смогут в течении нескольких лет систематически заниматься собой. А именно столько времени нужно для того, чтобы добиться ощутимых результатов. Есть люди, которым удалось значительно улучшить состояние своего позвоночника в зрелом возрасте (у некоторых был очень серьезный сколиоз). В некоторых случаях эти люди сами себе ломали ребра, чтобы выпрямить позвоночник.

Также вы можете почитать статьи на близкую тему:

Профилактика заболеваний позвоночника.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Диагностика. Лечение. Профилактика
Остеохондроз. Обзор методов лечения
Устранение болей в спине и суставах. Медикаментозные методы.

Автор: Григорий Кроливец.

Читать полностью...

Биологически активные добавки (БАД). Вред или польза?

Эта статья полезна как потребителям БАДов так и распространителям. Я опишу медицинскую сторону вопроса и экономическую. Тема БАДов сейчас очень актуальна. Мнений много и они все разные. Людям сложно понять, где правда, а где ложь. Я не занимаюсь БАДами, но по специфике работы часто сталкиваюсь с ними. У меня нет мотивации портить репутацию БАДам или их пиарить. Постараюсь быть максимально объективным.
Сейчас сложно встретить человека, который бы не слышал о БАДах. Эта индустрия сейчас довольно динамично развивается. Сети распространителей растут как грибы после дождя.
В первую очередь нас интересует медицинская сторона вопроса. Действительно ли БАДы помогают или они не эффективны? А может БАДы вредны?
В свое время я проверил большое количество БАДов с помощью прибора Фолля. Причем БАДов нескольких компаний. Речь идет о БАДах: NSP, Арго, Эдельстар. Для того чтобы вы лучше понимали о чем идет речь, я расскажу вам как можно проверить методами электропунктурной (ЭАФ) диагностики эффективность БАДов.
Вкратце о ЭАФ диагностике: это метод, основанный на измерении электрического сопротивления небольшого участка кожи, который является частью одного из энергетических меридианов. Например, для того, чтобы подобрать препарат улучшающий функцию почек я, как диагност, должен сначала замерить показания точек характеризующих состояние почек, а после положить препарат в прибор и вновь произвести измерения. Если измерения с препаратом показали значение ближе к норме, значит препарат полезен. Многие мои коллеги ЭАФ диагносты, к сожалению, не знают о таком понятии как “плато измерения” и за счет этого возникает масса ошибок. Особенно когда происходит подбор препарата. Для того чтобы точно измерять показания нужно набить руку и хорошо чувствовать силу нажатия на точку. Чуток передавил или недодавил и показания уже не верны. Часто горе диагност материально заинтересован в том, чтобы продать БАД пациенту, поэтому сила нажима смещается в сторону материальной заинтересованности и о чудо - стрелка прибора показывает улучшение.
Я проверил большое колличесвто БАДов на многих людях с разными недугами. И не заметил значительного улучшения показаний от этих препаратов. Примерно 10% протестированных БАДов давали еле заметные улучшения показателей. Это касательно “клинических” испытаний.
Теперь рассмотрим отзывы людей о БАДах. В данном случае целесообразно разделить людей на тех кто:
1.Употребляет БАДы и делает на этом деньги
2.Просто употребляет БАДы, не вдаваясь в экономическую часть вопроса

Среди первой категории “успехов” значительно больше. И это немудрено, ведь есть горящие глаза, вера в компанию-производитель и конечно же денежная мотивация. Даже если у этих людей есть очевидные улучшения здоровья после приема БАДов, велико действие эффекта плацебо. Вера, она многое может сделать с человеком. Не скрою, среди распространителей попадаются личности, которые выглядят довольно хорошо и, глядя на них можно даже поверить в эффективность БАДов. Но, порой бывают весьма курьезные факты. Например:
Человек, принимающий БАДы, рассказывает мне о чудо-излечении своей спины БАДами. Проверяю спину – действительно она находится в состоянии значительно лучшем, чем у 90% людей этого возраста. Спрашиваю: - А что вы принимали? Мне говорят: - БАД содержащий кальций (не помню, как называется). Смотрю потом аннотацию к этому препарату. Там кроме кальция и еще какого-то минерала ничего больше нет. Возникает вопрос. При чем тут кальций? Состояние позвоночника в большей степени зависит от состояния межпозвонковых дисков, которые являются, по сути, хрящом и состоят в основном из коллагена. С таким же успехом можно было бы вылечиться глюконатом кальция.

В данном случае эффект плацебо действительно мощный фактор исцеления. Да и образ жизни консультанты корректируют. Им ведь нельзя плохо выглядеть. Как они будут потом продавать свои БАДы. Т.е. у них есть четкая цель. Выглядеть и быть здоровыми, для того чтобы показать пример другим. Это создает мощную психологическую подоплеку, в том числе и для исцеления. Поверьте, наш мозг способен на многое.
Те же, кто просто потребляет БАДы лишены горящих глаз, щенячьего восторга и эффект плацебо действует уже не так. В остатке мы имеем чистую функциональность препарата, а она, увы, оставляет желать лучшего. По отзывам просто потребителей эффект, как правило, почти не заметный. Лишь 10-15 % людей могут похвастаться положительным эффектом от БАДов.

Часто я спорил с торгащами БАДов о эффективности последних. Например, я приводил доводы “А почему бы пациентам вместо БАДов не пить травы?”. Ведь травы значительно дешевле и проверены тысячелетиями нашими предками. В ответ мне сыпали утверждения, что БАДы производятся с применением современных технологий, которые позволяют сохранить всю полезность природных компонентов. Кто в этом споре прав? Давайте порассуждаем.

Вы наверняка покупали в магазинах и на рынках яблоки. Скажите, какие яблоки вкуснее, те которые куплены у бабушек на рынке (с червечками, немножко “кривые”), или те которые лежат в супермаркетах в калиброванных ячейках ящиков, блестящие и идеальной формы? Если вы не дурак, вы купите яблоки у бабушки на рынке. Потому что эти яблоки настоящие, выращенные в натуральных условиях. А те, что в супермаркете по вкусу больше похожи на пенопласт. Это я к чему говорю? К тому, что компании-производители БАДов выращивают сырье в промышленных масштабах, в условиях монокультуры и искусственной подпитки химикатами. И не надо кричать про ISO. Потому что ISO и стандарты пишутся для лохов, и никаких проблем нет корректировать эти стандарты под себя. Особенно если речь идет о большой прибыли. Не может сравниться по качеству зверобой выросший в лесу со зверобоем выращенном в промышленных масштабах. Лекарственная трава это не только набор химических веществ. Это еще и особая энергетика.
Медики, фармацевты и приверженцы БАДов кидают друг в друга камнями. Постоянно гадят друг другу при первой же возможности. Если вы это видите – знайте, идет дележка рынка. Не обращайте внимание на эти склоки, истины вы в этом не найдете. Это войны за право надувательства лохов.

Раз уж я упомянул фармакологию, стоит напомнить о таком феномене как ВИТАМИНЫ. Вы до сих пор закупаете витамины пачками? Тогда знайте, все эти псевдонаучные теории о якобы недостатке в организме неких веществ - это ГЛОБАЛЬНЫЙ ЛОХОТРОН. Изобретение хитрых фармацевтов. Рынок витаминов исчисляется десятками миллиардов долларов. Для того чтобы все это подстегнуть, глупым лохам подсовывают по зомбоящику и в журналах теории “британских ученых”. Которые такие же ученые как я оперный певец. За деньги можно купить любого ученого с потрохами. Это такие же продажные шкуры, как и многие другие. Все эти витамины не только не усваиваются организмом, а наоборот зашлаковывают его. Организм способен перерабатывать только натуральные продукты. Почему я, вегетарианец с четырехлетним стажем, до сих пор живу и процветаю, хотя по теории “британских ученых” должен был сдохнуть от недостатка неких “невырабатываемых организмом аминокислот”. А мои знакомые сыроеды, которые питаются в день парой листиков, блюдцем пророщенного зерна и парой орех. Они совершенно здоровые и полные энергии люди. Почему они не умерли от недостатка витаминов? А как на счет “солнцеедов”? Если вы употребляете витамины, почему вы болеете? Подумайте хорошенько над этими вопросами.

Я тут много наговорил всего. Но вас ведь интересует конкретный вопрос. Можно употреблять БАДы или нет? Вот вам ответ. Если у вас много лишних денег, то можно. Навредить вы ими вряд ли навредите, а польза....ну кто его знает. Вполне не исключено, что некая польза все же от них будет. Если же с деньгами у вас туго, бегите от консультантов пока они вас без штанов не оставили. В любом случае БАДы полезнее чем фармакологическая химия. Это абсолютно точно.

Хочу акцентировать ваше внимание вот на чем. “Британские ученые” и другие лохотронщики научили вас думать о своем здоровье только через живот. “Что бы такого сожрать, чтобы стать здоровым?” – думаете вы, и идете в аптеку или к консультанту. Так мыслить не стоит. Ибо при таком мышлении вы никогда не будете здоровы. Еда это лишь 10-20 % от вашего здоровья. Остальное это эмоции, мировоззрение, воспитание, состояние позвоночника, связок и мышц. Поэтому, даже самые эффективные и волшебные БАДы это лишь малая доля вашего здоровья.

А теперь хотелось бы обратиться к консультантам, продающим БАДы или тем, кто думает ими стать.
Любая МЛМ структура направлена на свою экспансию и на использование энергии своих приверженцев. У каждой структуры есть свой маркетинговый план. Есть структуры с жесткими, потогонными маркетинг-планами. Есть откровенно надувательские, а есть более или менее “уравновешенные ”. Если вам вербовщик со щенячьим восторгом рассказывает о том, какие золотые горы вас ждут, о том, как вы добьетесь финансовой независимости и как вы сможете купить себе виллу, свесить ножки на шезлонге и, ничего не делая, зарабатывать деньги, посылайте его куда подальше. Просто посмотрите на этого вербовщика, он как белка в колесе с высунутым на бок языком бегает и промывает мозги таким как вы. Это разве успех? Нет. Любая МЛМ структура строит свой план так, чтобы выжать максимум энергии из своих участников. Вам как ослу из сказки о Хадже Насрединне подвесят морковку перед мордой, и вы будете вечно гнаться за этой самой морковкой. Да, если вы будете активно шевелить батонами, вам перепадет пару баксов. Но учтите, это довольно непростая работа, которая изматывает не хуже чем работа “на дядю”. Если вы остановитесь отдохнуть, то тут же лишитесь своих баксов. МЛМ структура не заинтересована в том, чтобы вы отдыхали. Вы не станете независимым. Наоборот впадете в еще большую зависимость. Некоторые консультанты могут хвастаться вам своими успехами. Чаще всего это хвастовство неудачников. Они ведь не будут признаваться вам в том, что дела у них идут плохо. Тут работает лозунг. “Лоханулся сам, помоги лохануться другим!”.

Автор: Григорий Кроливец.

Читать полностью...

Устранение болей в спине и суставах. Медикаментозные методы.

Настало, наконец, время поговорить о такой насущной проблеме как обезболивание. Это самый любимый метод официальной медицины. Убрать боль, чтобы пациент больше не доставал. Однако нам всегда нужно иметь под руками средства обезболивания. Потому что мучения от боли порой бывают невыносимы. В этой статье я расскажу вам о классических (медикаментозных) методах обезболивания. Вы также узнаете, когда нельзя увлекаться обезболиванием, и какие препараты могут быть вредны для вашего здоровья. Эту статью можете распечатать, и вложить в аптечку.
В силу своей специализации, все, что написано ниже, в большей мере подходит для снятия болей в спине.
Нестероидные обезболивающие и противовоспалительные средства:
Скачать в формате WORD в виде таблицы

1. Аспирин
Эталонный ненаркотический анальгетик, обладает противовоспалительным, жаропонижающим и антиагрегантным действием
Побочные эффекты: гастротоксичность, коагулопатия, ототоксичность, аллергические реакции (риск развития побочных эффектов умеренный)

2. Анальгин
По сравнению с аспирином обезболивающее действие более выражено.
Побочные эффекты: гастротоксичность, может вызывать лейкопению и агранулоцитоз, аллергические реакции (риск развития побочных эффектов высокий)

3. *Парацетамол
Нет противовоспалительного действия и антиагрегантных свойств. Не оказывает влияния на желудок.
Побочные эффекты: гепатотоксичность, нефротоксичность, редко – аллергические реакции. (риск развития побочных эффектов умеренный)

4. Кеторолак
30 мг препарата эквивалентны 12 мг морфина – один из наиболее мощных анальгетиков среди ненаркотических.
Побочные эффекты: гастротоксичность, коагулопатия, редко - нефротоксичность, аллергические реакции (риск развития побочных эффектов - высокий)

5. Индометацин
Обезболивающая активность выше, чем у аспирина
Побочные эффекты: гастротоксичность, нейротоксичность, нефротоксичность, аллергические реакции (риск развития побочных эффектов высокий – 35-50%)

6. Диклофенак
Обезболивающая активность выше, чем у аспирина
Побочные эффекты: гастротоксичность, гепатотоксичность, гематотоксичность, аллергические реакции (риск развития побочных эффектов умеренный)

7. Ибупрофен
0,2 г эквивалентны 0,65 г аспирина
Побочные эффекты: гастротоксичность, аллергические реакции (риск развития побочных эффектов умеренный)

8. Пироксикам
По обезболивающей активности 0,25 г препарата эквивалентны 0,65 г аспирина
Побочные эффекты: гастротоксичность (часто), гематотоксичность, нефротоксичность, аллергические реакции (риск развития побочных эффектов умеренный)

9. **Мелоксикам
Соответствует пироксикаму
Побочные эффекты: те же, что и у пироксикама, но достоверно реже (риск развития побочных эффектов незначительный)

(*)ВОЗ рекомендует парацетамол как самый безопасный анальгетик. Независимые эксперты считают парацетамол очень вредным препаратом и обвиняют его в способности сильно разрушать печень. От себя я ничего не могу добавить, потому что не увлекаюсь медикаментозным обезболиванием. Так что, сами решайте, кому больше верить.

(**)Мелоксикам (Мовалис) относится к классу нестероидных противовоспалительных средств – оксикамам. На момент написания статьи я нашел массу положительных отзывов об этом классе препаратов. По мнению многих специалистов и пациентов, этот препарат, в отличие от других себе подобных имеет минимум побочных эффектов. Он менее гастротоксичен.

Также стоит обратить внимание на новый класс нестероидных противовоспалительных средств – коксибы (целебрекс и т.п). На данный момент они не так популярны, как другие, но по данным ученых и врачей обладают минимальным количеством побочных эффектов. Хотя в англоязычном секторе Интернета есть материалы, в которых говорится о негативном влиянии коксибов на коронарную патологию.

Давайте теперь рассмотрим боли при остеохондрозе или межпозвонковой грыже. В первом случае боль возникает из-за травмирования нервных корешков соскочившими со своего места позвонками, а также сопутствующим туннельным эффектом (сжатие нервов в фасциях спазмированных мышц). В случае межпозвонковой грыжи травмирование нерва происходит за счет выпячивания пульпозного ядра межпозвонкового диска. Для того, чтобы убрать боль, необходимо устранить ее причину: поставить позвонки на место, убрать выпячивание грыжи, расслабить спазмированные мышцы, для того чтобы убрать туннельный эффект. Это делается с помощью мануальной терапии (МТ) или массажа. Бывает, что перед массажем или МТ необходимо снять воспалительный процесс в позвоночно-двигательном сегменте, иначе положительного результата не будет. Снятие же боли имеет один большой подводный камень. Если вы снимете боль анальгетиками или анестетиками без устранения причины, вы отключите защитный механизм и тем самым еще больше травмируете пораженный участок. Ведь боль подсказывает вам, какую позу можно принимать, а какую нельзя.

Наиболее доступными средствами снятия воспалительных и отечных процессов являются таблетки и мази. Нестероидные препараты я перечислил выше. Стероидные препараты обладают выраженным противовоспалительным действием, но сильно угнетают надпочечники. Например, если принимать преднизолон 20 дней, надпочечники придется восстанавливать год.

Мази в противовоспалительных целях неприемлемы для поясничного и грудного отделов позвоночника. Потому что воспаленный диск находится слишком глубоко. Например, если расстояние от поясницы до пупка 40 см, то расстояние от поверхности кожи поясницы до заднего края воспаленного диска около 18 см. Согревающие мази (апизартрон, капсикам, випросал, финалгон) помогают разогреть мышцы и снять мышечные спазмы.
Мази, содержащие нестероидные противовоспалительные средства типа диклофенака, ибупрофена, индометацина разумно применять на суставах конечностей и области крестцово-подвздошной связки. Т.е. в тех местах, где воспаленный сустав находится на поверхности.
Глубину проникновения мази можно увеличить с помощью ультразвука (фонофареза). Гели обладают большей проникающей способностью. Особенно, если в их состав входит диметилсульфоксид, который на себе протаскивает действующее вещество. Но, увы, диметилсульфоксид является очень гепатотоксичным средством. Мази на основе вазелина и ланолина плохо всасываются, при этом оставляют жирной кожу.
Перед тем как наносить мази на поверхность кожи, тщательно разотрите это место до покраснения. При этом эффект от мази увеличится.

Есть также очень эффективный, но малоизвестный способ. Смесь анальгина и йода. Берете ампулу анальгина и йод, смешиваете в соотношении примерно 1:1. Я смешиваю эти препараты в шприце, так удобнее. Получившуюся бесцветную жидкость наносите руками на болезненное, воспаленное место и тщательно втираете. Но не стоит увлекаться этим способом. 4-5 раз в месяц, не более.

Самый быстрый и эффективный метод снятия воспаления межпозвонкового диска – это инъекция в мышечные ткани (максимально близко к пораженному диску) гормонов надпочечников (кеналог, кенакорт и т.п.), но с добавлением анестетиков (новокаин). Самым мощным гормональным противовоспалительным средством является дипроспан.

Применение миорелаксантов содержит много подводных камней. Чаще всего боль возникает из-за спазмированных мышц. Но обязательно нужно подумать, стоит ли уменьшать мышечный спазм, или все же оставить спазмированные мышцы в покое, и пусть они продолжают усиливать фиксацию пораженного позвоночно-двигательного сегмента. В остром периоде (1-5 дней) спазм мышц чаще всего является защитным.
Однако, при боли в грудном отделе в большинстве случаев, в остром периоде можно принимать миорелаксанты. Исключение составляют случаи, когда напряжение мышц грудного отдела позвоночника возникает для снижения нагрузки на пораженный шейный или поясничный отдел, а подобные случаи могут быть без боли в шее или пояснице.
Если не наступило облегчение в течении 3-5 дней приема миорелаксантов, то есть смысл перейти на антихолинэстеразные препараты (нейромидин).
Дети очень чувствительны ко многим мазям, которые использует мать, беременным противопоказаны мази с содержанием нестероидных препаратов и раздражающих веществ. Бывают случаи, когда беременная женщина применяла согревающие мази, и ребенок начинал биться в животе, или кормящая мать после финалгона не могла справиться с криками ребенка.

Также советую почитать:

Поясничный остеохондроз, ишиас, люмбаго, грыжа. Симптомы и лечение.
Остеохондроз. Обзор методов лечения.
Лечение сколиоза

Автор: Григорий Кроливец.

Читать полностью...

Выпадение волос. Облысение. Причины и лечение.

Вы обеспокоены проблемой выпадения волос и вас настораживает официальная теория этого недуга? Значит эта статья для вас. Вы узнаете настоящую причину выпадения волос и сможете остановить этот процесс, если у вас будет достаточная для этого мотивация.
Перед тем, как писать эту статью я пробежался взором по самым популярным теориям облысения и выпадения волос. Надо сказать, этот процесс здорово поднял мне настроение. От души посмеялся над тем, с какой серьезностью медики впаривают людям заказную информацию. Многие из них искренне верят в то, о чем говорят.
Давайте для начала рассмотрим самые популярные заблуждения на тему выпадения волос:

1. Волосы выпадают из-за недостатка неких витаминов и микроэлементов.
Фармакологическая мафия настолько успешно внедрила в сознание медиков и простого люда теорию о необходимости употреблять витамины и микроэлементы, что теперь все кому не лень суют эту теорию, куда только можно. Продажи витаминов увеличиваются с каждым годом, а люди от этого здоровее не становятся. Запомните Витаминная теория это раздутый пузырь. Это механизм вытягивания из вас денег.

2. Волосы выпадают из-за плохой экологии.
Это тоже в большей степени бред. Но этот бред лоббируется уже не фармакологической мафией, а обычными лентяями, которые все свои проблемы списывают на экологию, но только не на себя.

3. Волосы выпадают из-за наследственных (генетически обусловленных) факторов.
Частично эта теория имеет право на существования. Но только не в том ключе, в котором вы думаете. Наследуются в большей степени не гены, а привычки и мировоззрение. Угадайте, какова вероятность того, что сын будет лысым, если его папаша хлещет пиво, развалившись на диване и уставившись в зомбоящик с сигаретой во рту? Вы думаете, во всем виноваты гены? Вовсе нет. Причина - шаблоны поведения, которые приводят к неправильному образу жизни. Генетика дает лишь небольшую предпосылку, которую можно корректировать в ту или иную сторону.

А теперь давайте выясним, почему выпадают волосы. Если эта проблема беспокоит (беспокоила) вас попытайтесь вспомнить, что вы ощущали кроме процесса выпадения волос. Не было ли у вас ухудшений в целом со здоровьем в этот период? Если вы хорошенько покопаетесь в своей памяти, то наверняка вспомните, что с организмом было что-то не так.
Перейдем к теории.
С точки зрения китайской медицины причина выпадения волос в нарушении энергетического баланса двух пар меридианов.
1. Меридианы мочевого пузыря и почек
2. Меридианы желчного пузыря и печени

Меридиан мочевого пузыря

Меридиан желчного пузыря

Особенно нас интересует Мочевой пузырь и Желчный пузырь. Потому что именно эти два меридиана проходят на голове. Облысение вызывает избыток энергии в одном из этих меридианах или в обоих этих меридианах. Как я уже говорил раньше органы всегда болеют парами поэтому, если есть избыток в одном меридиане, значит в соседнем недостаток. В случае с мочевым пузырем, недостаток энергии возникает в почках. В случае с желчным пузырем, недостаток энергии в печени. Чаще всего волосы “выжигает” меридиан мочевого пузыря. Таким образом, в зоне риска облысения находятся люди с такими болезнями как: Цистит, почечная недостаточность, пиелонефрит, гломерулонефрит, ишиас, холецистит, гепатоз, гепатит.
Также причиной плохого состояния волос могут быть проблемы с кожей, которая в свою очередь связана с состоянием толстого кишечника и легких. Например, у людей с псориазом волосы выглядят не лучшим образом. Нужно лечить толстый кишечник и легкие.

Если вы не первый раз интересуетесь этой проблемой, вы наверняка встречали информацию о методах борьбы с выпадением волос. Чаще всего это локальное воздействие (механическое, химическое, электромагнитное и т.д.) или пересадка волос. Теперь, в свете вышесказанного вы понимаете всю ущербность и глупость подобных методов борьбы с выпадением волос?

Давайте посмотрим на эту проблематику шире. Вы хотите иметь красивые пышные волосы и у вас есть деньги, для того чтобы реализовать это намерение? Вас тут же “вылавливают” лохотронщики, которые предлагают вам решить эту проблему вышеназванными методами. Что происходит в этом случае? Вас убедили в том, что вы должны обмануть самого себя. Вместо того, чтобы лечить причину, вы лечите следствие. Вы обманываете себя, общество, возможно, своих будущих детей. Почему женщины не любят лысых мужчин, а мужчины не любят лысых женщин? Все просто, это естественный механизм отбора здорового генофонда. Ведь недостаток энергии в почках говорит о проблемах в репродуктивной системе человека. Вы просто пытаетесь обмануть систему природного отбора. Все это вам помогает делать индустрия косметики и косметологии. И вы тратите на это большие деньги, вместо того, чтобы просто быть здоровым. Потратьте лучше эти деньги на свое здоровье. Будете выглядеть хорошо, родите здоровых детей, и вам не нужно будет просыпаться раньше, чем это делает ваш спутник, чтобы замалевать свои недостатки. Обман всегда раскрывается и всегда имеет плохие последствия. Запомните это.
Предвижу некоторые вопросы, поэтому попытаюсь их упредить. Если вы потеряли волосы, то их будет сложно вырастить вновь. Вы можете быть лысым но вполне здоровым, если вылечите хронические недуги, однако волосы вернуть будет не просто. Поэтому не надо думать что если человек лысый, то значит он 100% больной. Это значит лишь что сейчас или раньше такой человек испытывал хронический недуг, из-за чего волосы и потерял.
Подведем итог. Если вы почувствовали, что у вас интенсивно начали выпадать волосы, займитесь своим здоровьем, а не бегите покупать суперсредства для роста волос. Супершампуни вам тоже не помогут, не тратьте время и деньги. Также не стоит уповать на то, что доктора приведут вас в полный порядок. Они могут вам помочь на некоторое время, но чтобы добиться устойчивого результата, нужно менять образ жизни.

Вы таже можете почитать:
Медицинский туризм в Беларуси
Горькая правда о фармакологии
Нужны ли вам тренажеры? Здоровье без костылей. Часть 1

Автор: Григорий Кроливец.

Читать полностью...